상세정보
나 화 안났어! - 위기상황에서 화를 가라앉히는 10가지 방법
- 저자
- 조연승
- 출판사
- 가을잎
- 출판일
- 2016-12-13
- 등록일
- 2018-02-22
- 파일포맷
- 파일크기
- 0
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
화가 머리 끝까지 나서 어쩔 줄 모르겠던 경험을 누구나 해본 적이 있을 것이다.
그런 상황에서 스스로를 다스리기란 쉬운 일이 아니다. 아마 어느 성인군자라도 못 하지 않을까?
그렇기 때문에 "화내지 말아야지"라고 다짐하는 것은 도움이 안 된다.
필요한 것은 테크닉이다!
내가 너무 화가나는 그 순간, 마음의 평정을 찾지 못하는 그 순간에 일단 실행하면 한숨 돌리게 해주는 그런 행동.
여기 그럴때 쓸 수 있는 방법 열 가지를 공개한다. 전부 효험을 봤던 것들이니 부디 자신의 마음에 드는 방법을 찾을 수 있기를 바란다.
연관도서
연관도서를 소개해드립니다!
