세종대학교 전자책도서관

책소개

생존력의 4가지 키워드를 제시한다!
마음력! 관계력! 습관력! 성공력!

오늘 하루를 잘 살아가기 위한 4가지 힘을 제시하는 『생존력』. 기업에서 30여 년간 기획 및 관리 전문가로서 근무한 저자가 자신의 다양한 현장경험과 오랫동안의 사색의 결과를 토대로 ‘살아남는 4가지 힘’을 제시하고 있다. 이 책은 최근의 세계적인 경제위기 사태 속에서 ‘생존’의 중요성을 다시 한 번 확인시켜주고 있다.

‘생존력’이란 어떤 환경에서도 살아남을 수 있는 기초적인 힘이다. ‘살아남아야 성공하는 것이고, 성공하는 자는 누구나 생존력이 탄탄하다’라고 말하는 이 책은 생존력의 4가지 키워드를 제시하고 있다. 첫 번째, 마음력이다. 효과적으로 화내는 방법, 두려움과 소심함을 극복하는 행동전략 등 마음과 몸을 건강하고 바르게 갖추는 다양한 방법을 소개하고 있다.

두 번째, 관계력이다. 인간관계의 중요성을 강조하며 회사 내에서 경계의 대상들, 조직의 생리 등을 이야기한다. 특히, 매혹의 기술과 친화력을 키우는 방법 등은 실제 생활에서 유용하게 쓰일 수 있다. 세 번째, 습관력이다. 일상의 사소한 중독부터 성공 중독, 일 중독까지 몸과 마음을 옥죄는 잘못된 습관에 대해 경고하며 이를 고칠 수 있는 방법을 소개한다.

마지막으로 마음력, 관계력, 습관력을 바탕으로 이루어지는 성공력이다. 우선 자신을 파악하고, 현실을 즉시하라고 말한다. 그 후 성공으로 가는 작은 실천부터 웃는 얼굴, 시간의 중요성, 옷차림 등 사소하여 간과했던 부분들을 요목조목 짚어주고 있다. 이 책은 ‘성공’이란 의미를 커다란 성과나 부에 국한하지 않고, 오늘 하루를 잘 사는 것, 재미있고 건강하게 사는 것이 매일 매일의 성공이라고 말한다.

저자소개

조용상
종합무역상사, 금융회사 등을 거치면서 기업에서 30여 년간 근무했다. 기획 및 관리 전문가로서 국내외 경영, 해외근무 등 다양한 경험을 한 전형적인 삼성의 관리출신 CEO다. 우연한 기회에 언론사 CEO로 색다른 경험을 하기도 했으며, 최근에는 기업과 개인을 대상으로 하는 토털컨설팅 회사를 설립하여 새로운 활동을 벌이고 있다.
다양한 분야에서 수많은 기업의 부침과 많은 사람들의 성공과 좌절을 지켜보았던 저자는 10여 년 전 IMF를 겪으면서 ‘생존’이란 화두에 주목하기 시작했다. 최근의 세계적인 경제위기 사태는 ‘생존’의 중요성을 다시 한 번 확인시키고 있다. ‘생존력’이란 어떤 환경에서도 살아남을 수 있는 기초적인 힘이다. 살아남아야 성공하는 것이고 성공하는 자는 누구나 생존력이 탄탄하다.
저자는 다양한 현장경험과 오랫동안의 사색의 결과를 토대로 ‘살아남는 4가지 힘’을 쉽고 분명하게, 그리고 솔직하게 제시하고 있으며, 누구나 독립적이고 우주에 하나뿐인 존재임에도 불구하고 하나같이 똑같은 목표를 지향하고 살아가는 우리의 삶에 대해서 큰 의문점을 던져주고 있다.

주요 약력
-삼성물산 관리부장? 해외관리부장
-삼성그룹 회장 비서실 운영팀장
-삼성생명 부사장
-삼성 JAPAN 대표이사 사장
-삼성투자신탁증권 대표이사 사장
-경향신문사 대표이사 사장
-현재 (주)MAC & DAM ASIA 회장

들어가는 말   나는 이래서 이 책을 썼다     004

01.마음력 MIND POWER
01 화 : 두려움이 화를 부르고 화는 두려움을 실현시킨다     019
‘욱’하는 세상 / 화낼 사람이 누군데 / 화상禍傷 / 화의 밑바닥-옹졸함, 욕심, 두려움 / 두렵고 자신 없을 때 개는 짖고 사람은 화낸다 / 화를 내버리지 않고 저축하는 방법 / 담소자약談笑自若하라 / 효과적으로 화내는 방법 / 화를 다스리고 마음을 정돈하는 방법
02 두려움 : 누구에게나 두려움의 크기는 같다     032
아무것도 아닌 것을 두려워한다 / 삶, 그것은 두려움과의 투쟁 / 두려움이 화를 부른다 / 죽음을 생각하라 / 두려움과 소심함을 극복하는 행동전략
03 욕심 : 모든 갈등의 주범, 욕심     046
완벽을 추구하면 대가가 크다 / 끝없는 갈등의 주범, 욕심 / 적당한 걱정은 끼고 살자 / 꿈과 욕심의 차이 / 부족할 게 없는 삶은 죽은 삶이다 / 완벽함과 무모함 사이의 균형 / 맘이 분주한 것은 욕심이 바쁜 것이다
04 시기심 : 은메달리스트보다 행복한 동메달리스트     057
시기심, 그것은 못난 욕심 / 간격의 시기심 / 바보들의 고통, 시기심 / 은메달리스트의 질긴 미련
05 외로움 : 고독을 지키면 외로움을 이긴다     063
일보다 더 힘든 외로움 / 출출하다고 먹어대고, 쓸쓸하다고 쏘다니고 / 외로움이 사람을 성장시킨다 / 외롭고 쓸쓸할 땐 경기장에 가라
06 자존심 : 버려야 산다     070
가진 것 없는 자의 자존심은 ‘사치’다 / 버려야 인격을 유지한다
07 성격 : 꾸준한 스트레칭이 좋은 성격을 만든다     073
가장 경쟁력 / 가장 확실한 성공의 티켓 / 성년 이후, 사람은 결코 변하지 않는다 / 좋은 성격을 만드는 스트레칭 / 성격 좋은 사람들의 공통적인 특성
08 건강 : 행복의 시작과 끝, 건강     078
신외무물 身外無物 / 내 몸을 걸레처럼 다루지 마라 / 모든 일의 시작과 끝, 건강 / 건강하지 못하면 출세는 꿈도 꾸지 마라 / 내 몸은 내가 한 짓을 알고 있다

02. 관계력 RELATIONSHIP POWER
01 관계 : 인간관계는 거래가 아닌 투자다     093
관계란 따뜻한 눈빛으로 사물을 바라보는 것 / 인간관계는 거래가 아니다 / 거름을 뿌리고 묘목을 심어라 / 돈보는 자고 소박하게, 맘보는 크고 맘껏 / 5초의 힘
02 아부 : 서로서로 비위 맞추고 사는 것     100
-윗사람도 아랫사람의 비위를 맞춘다 / 상대방의 맘에 들게 말과 행동을 하는 것
03 관계의 변화 : 관계는 변한다     105
모든 인간관계는 항상 변한다 / 모든 일을 하는 순서도 변한다
04 페이스메이커 : 내 인생의 페이스메이커     108
당신의 페이스메이커는 누구인가?
05 경청 : 입 대신 귀를 열어라     110
관계의 시작은 남의 말을 잘 듣는 것
06 경계의 대상 : 속지 말아야 할 껍데기들     112
조심해서 어울려야 할 상대  / 짝퉁과 위장을 잘 구별해야 한다 / 아는 체 하는 놈, 잘난 체 하는 놈
07 인연 : 단 한 번의 만남일지라도     117
이제까지의 인연으로 우리는 존재한다 / 이해시키려 말고 내가 이해하면 되는 것
08 평가와 기준 : 내 맘에 드는 것만이 옳은 것이 아니다     121
흠이 있어 내 것이 된다 / 내가 잘났으면 사진도 잘 나온다 / 아니라고 하면 아닌 것
09 매혹의 기술 : 왠지 마음이 끌리는 사람     124
사람을 끌어당기는 충분조건 / 잘하고 욕먹는 놈과 잘못하고도 점수 따는 놈 / 얼굴이 아니라 표정을 가꾸라
10 친화력 : 오를 땐 위를 살피고 내려올 땐 아래를 살펴라     132
위를 존중하고 따르라 / 나에게 걸음마를 가르쳐 준 사람 / 부하를 키우는 마음
11 조직의 생리 : 못된 상사가 승진을 잘 한다     140
조직사회는 친교모임이나 동호회가 아니다 / 중대장이 국방장관보다 무섭다 / 전화는 연필로 받자 / 바쁠 때 기회가 온다 / 어떤 부하가 되고 싶은가?
12 말 : 모든 것은 말 한 마디로부터 시작된다     149
말은 마음에 입힌 화려한 옷이다 / 진실에 근거하지 않고 현실을 따른다 / 세상에서 가장 비싼 말 값 / 말 많은 것은 조연의 역할 / 약보다는 독이 되는 충고 / 말을 줄이면 기가 쌓인다 / 문제를 문제라고 꼬집지 마라 / 석굴암의 부처님이 말을 한다면 / 말 한 마디의 신비 / 나이 들어서도 배워야 할 말 습관 / 칭찬은 입으로, 미움은 마음속으로 / 세상에서 가장 미련한 짓
13 친구 : 존재만으로도 힘이 되는 사람     164
좋은 친구 / 대신 해 줄 수는 없지만 같이 뛰어주는 사람 / 모임의 스트레스

03. 습관력 HABIT POWER
01 나쁜 습관 : 모든 질병과 고통의 원인     173
자유를 구속하는 족쇄 / 내공과 중독 / 우물쭈물 하지 마라 / 약간의 Tension은 활력소이다 / 버릇없고 덜 익은 사람 / 하루를 참되게 보내는 5가지 생활습관
02 좋은 건강습관 : 내 몸은 내가 만든다     1

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목차