상세정보
나는 지금 다이어트 중입니다
- 저자
- 조원장
- 출판사
- 디자인하우스
- 출판일
- 2008-05-15
- 등록일
- 2010-03-04
- 파일포맷
- 파일크기
- 1MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
건강한 몸을 위한 바른 다이어트 방법을 설명한 책. 이 책은 단맛을 내는 음식들을 멀리하고 포도당을 조절하는 방법을 소개한다. 무심코 골라먹는 음식 속에 숨은 단맛과 탄수화물 속 포도당의 비밀을 알려주고 GI(당지수)를 알고 바르고 건강한 단맛을 갖고 있는 음식물 섭취방법을 소개한다.
