세종대학교 전자책도서관

책소개

[표지글]

스포츠마사지의 기초적 이론의 이해를 도우며 선수들의 최상의 상태 유지와 부상으로부터의 회복, 퍼포먼스 향상을 위한 스포츠마사지의 실습적인 기초사항을 독자에게 제공한다.

또한 효과적인 마사지 세션을 실시하고, 목표를 설정하고, 세션을 조직하고, 테크닉을 선택하고 적용하는 과정에 대해 자세한 설명과 함께 삽화를 첨부하여 쉽고 효과적으로 이해할 수 있도록 구성되었다.

저자소개

지은이 Scott P. Lamp

Scott Lamp는 1982년부터 모든 선수들을 대상으로 마사지치료사로 일해오고 있습니다. 대학에서 진행하고 있는 마사지치료 프로그램을 제공하기 위하여 제 1등급 대학선수협회(플로리다 대학)에 고용된 미국 최초의 마사지치료사이기도 합니다. Lamp는 마사지에 대한 다양한 계획과 프로그램을 발전시키고 수행해내기 위한 스포츠마사지 클리닉인 Southeastern Sports Massage 센터의 운영자이자 오너이기도 합니다. 또한 그는 직업전문선수에서부터 정계인사와 원예사에 이르기까지 주당 30명 이상의 회원을 확보하고 있는 개인적인 스포츠마사지 센터도 소유하고 있습니다.또한 스포츠마자시 치료를 위한 자격프로그램을 지도하고 개발하고 있습니다. Lamp는 1982년 플로리다 게인스빌에 있는, 플로리다 주 자격인증학교인 Soma School of Massage를 졸업했으며, 신체 컨디션닝과 마사지치료에 대한 국가자격인증도 받았습니다. 그는 1980년 플로리다 대학에서 식물학 학사를 취득했습니다. Lamp는 셀 수 없을 만큼의 다양한 수상 경력을 가지고 있으며 미국사지치료협회의 회장직을 포함한 다양한 분야에서 아주 적극적인 활동을 해오고 있습니다. 그는 또한 플로리다 대학 연구팀의 일원으로서 마사지의 효과를 연구해오고 있습니다. Lamp는 주택수리, 원예, 여행, 요가, 수채화 등 그의 취미생활과 함께 플로리다 게인스빌에서 살고 있습니다.

옮긴이 김정원

경희대학교 스포츠의학 박사
West Chester University Sports Medicine 수료
경희대학교 스포츠의학과 겸임교수
경희대학교 동서신의학병원 스포츠의학센터 실장

1.스포츠마사지의 이론과 과학
스포츠마사지의 정의
스포츠에 있어서 마사지의 여러 활용
스포츠마사지 전문가
전체-선수 모델(The Whole-Athlete Model)
스포츠마사지와 선수의 운동수행능력
효과의 증거
효과의 형태
금기와 주의할 점
약물치료와 약

2.테크닉과 기본기술
스포츠마사지의 틀 만들기
손과 손가락의 위치
기본 마사지 테크닉
관절 움직임의 기본 기술
특수 마사지 기술
촉진

3.회복적 스포츠마사지
회복적 마사지와 적용
회복 마사지
치료적 적용
재활 적용

4.선수 시합에서의 스포츠마사지
스포츠 시합에서의 마사지
시합 전 스포츠마사지
시합 간 스포츠마사지
시합 후 스포츠마사지
고체온증과 저체온증
근육경련 풀기
수영 시합에서 스포츠마사지

5.유지를 위한 스포츠마사지
유지를 위한 스포츠마사지의 개요
일반적 문제가 되는 부위
오일을 사용한 유지 마사지

6.스포츠마사지의 계획과 수행
스포츠마사지 세션
세션의 계획
스포츠마사지 차례
스포츠마사지의 업무
테크닉 수행능력의 측면
진행과 통증에 대한 모니터링

7.스포츠마사지 프로그램의 수행
스포츠마사지 프로그램
학교와 대학교의 프로그램
선수 지원팀
선수 협회
스포츠 행사의 조직
헬스클럽
개인적 스포츠마사지 영업
통합적인 스포츠 클리닉
행사에서 스포츠마사지를 위한 위생적 가이드라인

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