세종대학교 전자책도서관

책소개

*예쁘지는 않아도, 평범하다 해도, 나는 나를 사랑한다!*

나를 특별하게 만드는 『자기 사랑의 심리학』. 심리치료사가 쓴 심리상담서이자 연애서다. 하지만 이 책은 타인과의 사랑 이야기를 다루는 기존의 연애서와는 달리, 자기와의 사랑 이야기를 펼치고 있다. 외적으로 성공했다고 해도, 내적으로 자기와의 연애에 실패했다면 외적인 성공은 의미가 없다. 왜냐하면 자기 사랑은 우리 삶의 근본적 행복 요소이기 때문이다.

이 책은 자기 사랑이 우리 삶에 중

저자소개

지은이: 롤프 메르클레
디플롬* 자격을 가진 독일인 심리치료사로 심리학 박사이자 심리상담서의 저자이다.
대학에서 심리학을 공부한 후 알코올 중독자 전문병원에 근무하면서 행동치료, 대화치료, 이성?감성치료 등 여러 방면에서 심리치료의 지식과 경험을 쌓았다.
2년 만에 병원을 그만두고 미국에 건너가 켄터키대학에서 한 학기를 공부한 후 귀국했다. 그후 반려자이자 같은 분야의 동료인 도리스 볼프 박사와 함께 만하임에서 상담병원을 개업, 오늘에 이르고 있

들어가면서 - 자기를 사랑한다는 것
1. 나의 가치는 내가 결정한다
2. 나는 나를 얼마나 사랑하는가
3. 모든 문제는 나에게 달려 있다
4. 나는 왜 나를 사랑하지 못하는가
5. 감정, 내 맘대로 다스린다
6. 나는 사랑받기 위해 태어난 사람
7. 나를 무너뜨리는 내 안의 면박꾼
8. 내 안의 면박꾼으로부터 벗어나기
9. 자기 사랑을 키우는 11가지 방법
나가면서 - 자신을 받아들이는 용기가 필요하다
역자 후기 - 자기 신뢰

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저자소개

목차