세종대학교 전자책도서관

책소개

기억만 잘해도 삶의 질이 달라진다!
열등생에서 우등생으로
업.알.못에서 업무천재로 거듭나기

“그래서 어쩌라고?!” 책을 덮으며 한숨 섞인 탄식이 터져 나올 때가 있다. 단순한 이론적 설명이나 구구절절한 지시로만 가득한 책이 아닌, 제대로 삶의 질을 높여줄 기억법 책은 없을까? 대한민국 기억력대회 챔피언이자 오프라인으로는 국내 최초로 기억력스포츠센터를 설립한 저자가 다양하고 수많은 기억법들을 통합, 재구성하여 어떤 것이든 기억할 수 있는 기억 훈련법을 제시한다. 특히 일상생활, 학습, 직장생활 등 단계별로 챕터를 구성하여 실질적으로 상황에 맞는 기억법을 훈련할 수 있게 도와준다. 독자들이 직접 연습해볼 수 있는 연습문제들을 다량 수록했으며, 저자의 강의가 무료 제공되기 때문에 다각적이고 효과적인 트레이닝이 가능하다.

다양한 시험을 앞두고 있는 학생과 취준생, 업무 효율성을 높이고자 하는 직장인이나 자꾸 깜빡깜빡하는 건망증 때문에 두뇌 트레이닝을 원하는 사람이라면 반드시 한 번쯤은 읽어봐야 할 필독서이다. 동영상 강의와 함께 매일 5분씩만 투자한다면 책을 덮을 때쯤엔 확실히 달라진 당신의 두뇌를 느낄 수 있을 것이다.

저자소개

저자 : 조신영
기억술, 학습법 강사, 기억력스포츠 선수. 제24회 세계기억력대회에 국가대표로 출전했으며, 제1회 한국 국제 기억력 대회 National 준우승, 제2회 조아바이톤 전국기억력대회에서 우승하여 대한민국 기억력 챔피언이 되었으며, 협회공인 기억력 5단을 달성하고 기억력마스터 자격을 취득했다. 공중파 방송 3사에 출연해 놀라운 기억력을 선보였으며, 여러 지역의 대학교 강의, 블로그, 유튜브, 네이버TV, 카카오TV, 톡식스 등에서 온라인 강의를 진행하며 기억술에 대해 알리고 있다. 대한민국 최초로 오프라인 기억력스포츠센터<조신영의 기억저장소>를 대전에 설립했으며 <기억술사 클럽>을 창단했다. 한국 기억력스포츠협회의 교재인 《니모닉스》 편찬에 참여했으며, 《하루1분 숫자게임》《하루1분 그림게임》 등을 감수했다.

유튜브 youtube.com/c/조신영의기억저장소
블로그 blog.naver.com/ovpower1235

프롤로그_중증 건망증을 벗어나 기억력 챔피언이 되기까지

Part1. 기억의 정석 | 원리를 알면 방법이 보인다
기억에도 원리가 있다
기억은 내가 아닌, 뇌가 한다?
'기억의 거미줄'과 같은 우리의 뇌
기억의 최소단위, 관찰
이해 없는 기억은 없다, 연상 기억법
순서까지 기억하는 약어법
기억의 연결고리, 스토리 기억법
스토리의 업그레이드, 영상화 기법
기억저장소, 기억의 궁전에 대한 모든 것
기억력에 영향을 미치는 요인
5분 이미지 기억 훈련

Part2. 초급 | "가만 있자, 내가 뭐 하려고 그랬지?"
방금 생각했던 단어 내 머릿속에 붙잡아두기
5분 단어연습
자주 사용하는 계좌번호와 카드번호, 쉽게 기억할 수 있을까?
숫자는 발음을 이용해 이미지로
오늘 할 일을 까먹지 않는 방법
기억의 매개체를 정하는, 트리거 기억법
이것저것 다 귀찮다면, 테이블 기억법
기억할 일이 많다면, 기억저장소 활용
5분 할 일 기억 훈련

Part3. 중급 | 남들 10시간 공부할 때 놀면서 3시간 공부하자
공부의 시작은 계획이다
1회독은 수박 겉핥기로
누구보다 깊고 넓게, 이해 전략
5분 이해 전략 훈련
암기사항은 머리 깊숙이, 기억 전략
5분 기억 전략 훈련
복습에도 방법과 전략이 있다

Part4. 고급 | 대표님, 그건 제가 처리하겠습니다
업무매뉴얼 숙지법
5분 매뉴얼 기억 훈련
얼굴&이름과 직급 기억법
5분 얼굴&이름과 직급 기억 훈련
상사가 말한 내용 기억법
5분 청각 기억 훈련

부록
기억술의 탄생비화
마테오리치, 기억의 궁전을 중국에 전파하다
기억술의 몰락과 재도약
기억력 대회, 기억력스포츠의 시작

기억술사 클럽, 자신을 변화시키고자 하는 사람들의 모임
에필로그

책소개

저자소개

목차