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인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 4...

저자
미니 박지우 저
출판사
위즈덤하우스
출판일
2018-06-22
전등삼종(하)

전등삼종(하)

전등신화, 멱등인화, 전등여화를 번역한 <전등삼종> 하권. 송분실간본을 저본으로 삼았으며, 세 작품을 차례대로 우리말로 옮기고 각 작품마다 원문과 주석을 꼼꼼하게 덧붙였다. 작품

저자
최용철
출판사
소명(박성모)
출판일
2005-10-30
인생을 단순하게 사는 100가지 방법

인생을 단순하게 사는 100가지 방법

버리는 만큼 행복해지는 심플 라이프 100

오프라 윈프리의 롤 모델이자 「뉴욕타임스」가 ‘단순한 삶을 이끄는 리

저자
일레인 제임스 저/김성순 역
출판사
21세기북스
출판일
2012-06-26
전체 16690건 ( 964 / 1669 )
체육 전공자를 위한 스포츠인턴십

[가정과생활] 체육 전공자를 위한 스포츠인턴십

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

체육 및 스포츠를 전공하는 학과에서는 현장실습 또는 인턴십이라는 교과목으로 현장실습을 하고 있는데 이는 학생들이 재학 중에 일정기간 방학을 이용해서 체육 및 스포츠관련 업체에서 현장실습이나 교육연수를 받는 제도이다. 구미에서는 이미 100여년 전에 도입되어 현재는 대부분의 대학들이 실용교육의 일환으로 이 제도를 교과과정으로 편성하여 학점제도가 운영되고 있다...

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체육원리

[가정과생활] 체육원리

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

체육원리는 체육학의 대상과 목적 등 체육학의 근본적인 물음에 답하고, 체육학의 본질과 체계를 밝히며, 체육학의 연구방향을 정립하기 위해 필수적인 과목이다.

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손쉽고 재미있게 따라 하는 스포츠마사지

[가정과생활] 손쉽고 재미있게 따라 하는 스포츠마사지

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

이 책의 저자는 시술자와 피술자의 살과 살, 숨과 숨이 하나가 되고, 음과 양, 여자와 남자가 일체감을 느끼게 되는 것을 마사지라 생각한다. 이러한 개념이 기본이 되어 모든 스포츠경기에서 선수들을 대상으로 상해예방, 경기력 향상 및 피로회복까지 다양한 목적을 위해 스포츠마사지를 실시할 수 있다. 최근에는 스포츠마사지가 엘리트 스포츠경기에서만 국한되지 않...

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성공을 부르는 영어

[국어와외국어] 성공을 부르는 영어

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

비즈영어와 생활영어의 Cool~한 랑데부! 미드보다 재미있는 남자 2 여자 2의 이야기가 펼쳐진다. 패션잡지 에디터, TV 프로듀서, 애널리스트, 여행작가가 펼치는 4인 4색의 cool story~ 성공을 위한 200여개의 표현 열쇠 이디엄 하나로 네이티브의 기를 꺾을 수 있다! 길고 장황한 영어를 한번에 눌러버리는 풍부한 이디엄과 맛깔스러운 슬랭...

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이런 사람 주변에 사람이 몰린다

[자기관리] 이런 사람 주변에 사람이 몰린다

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

성공학의 기본은 인간관계 리더십 직장생활 내 가장 어려운 부분을 꼽으라고 한 직장인 설문조사에서 항상 첫 번째로 등장한 것은 다름 아닌 인간관계였다. 그만큼 인간관계의 어려움을 직장인들을 심적으로 느끼고 있으며 부담스러워하고 있었던 것이다. 아무리 시대가 달라졌다고 해도 자기 혼자 잘났다고 설치는 사람에게 성공이 어디 넝쿨째 들어오던가? 멋진 인생의 ...

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바보가 바보들에게 세 번째 이야기

[인문/사회] 바보가 바보들에게 세 번째 이야기

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

성자 김수환 추기경이 우리 영혼에 보내는 주옥같은 잠언 모든 이들의 ‘밥’이 되고 싶어 했고 서민들의 소박한 그릇 ‘옹기’이고자 했으며 세상을 밝게 비추는 작은 ‘등불’이고자 했던 분, 나지막히 사모곡을 읖조리는 평범한 한 어머니의 아들이었고, 스스로를 낮추어 ‘바보’라 칭했던 이 시대의 진정한 위인입니다. 성자 김수환 추기경이 메마른 우리 가...

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역전의 검은 리더 오바마

[인문/사회] 역전의 검은 리더 오바마

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

는 KBS의 베테랑 정치부 기자가 미국 대선 현장을 발로 뛰면서, 오바마를 밀착취재하고 조사하여 쓴 책이다. 기자 특유의 생동감있는 문체와 내용압축, 다큐멘터리적 구성이 웬만한 추리소설 못지않은 가독성을 불어넣고 있다. 이 책에는 흑인이라는 미국 사회 최대 약점을 오히려 장점으로 삼아 성공한 오바마의 인생이야기와 함께 복잡한 미국 대선 관전 포인트가 소개...

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골프, 원리를 알면 10타가 준다 두 번째 이야기

[가정과생활] 골프, 원리를 알면 10타가 준다 두 번째 이야기

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

골프의 물리학적 원리를 필드에 적용하라 원리를 알면 골프가 보이고, 골프를 알면 인생이 보인다. 물리학 전공의 현직 대학교수로서 골프에 관한 저서를 펴내 화제가 되었던 고려대학교 디스플레이-반도체물리학과의 김선웅 교수가 두 번째 골프원리 서적을 출간했다. 전작이 전공분야에서 살짝 외도한 느낌이라면 이번에는 전작보다 훨씬 더 많이 나아간 느낌이다. 이번 ...

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휴먼 퍼포먼스와 운동영양학

[인문/사회] 휴먼 퍼포먼스와 운동영양학

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

1980년대에 ‘운동영양학’ 또는 ‘스포츠영양학’은 하나의 독립된 학문이라기보다는 운동생리학의 포괄적인 영역 내에서 에너지대사와 관련된 일부 챕터(chapter)로서 다루어져 왔다. 또한 현재까지도 ‘운동영양학’과 ‘스포츠영양학’의 개념을 정립하고 그 차이점을 구별하는 데 많은 혼선과 논란이 있다. 1990년대 초부터 이 과목을 가르치게 된 저자는 이 과목...

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운동생리학 플러스

[가정과생활] 운동생리학 플러스

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

체육학과 의학, 물리치료, 간호 등 보건계열이나 대체의학 관련 학부과정의 학생들을 위한 운동생리학 개론서. 운동생리학의 개념과 기초적인 구조에서 시작하여, 생체에너지론, 운동과 대사작용간의 관계, 에너지소비 측정법 등을 고찰하고, 운동과 신경 및 근육, 순환, 호흡 등의 신체 활동이 가지고 있는 관계성을 파악한다.

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