[가정과생활] 거꾸로 식사법

박민수 저

퍼플카우 2014-09-06 YES24

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. 그녀가 밝힌 체중감량의 비결은 ‘소녀시대 다이어트’로도 이미 잘 알려진 ‘거꾸로 식사법’이라는데! 정말 그들의 말처럼 쫄쫄 굶지 않아도, 혹독하게 운동하지 않아도 살...

[비즈니스와경제] 하버드 창업가 바이블

다니엘 아이젠버그,캐런 딜론 공저/유정식 역

다산북스 2014-09-01 YES24

한국의 자영업자가 600만 명을 넘어서고 있다. 대한민국 사회에서 ‘정년 보장’은 이미 옛말이다. 많은 사람들이 은퇴 이후 제2의 삶을 준비하기 위해, 또 조직에서 나와 자유롭게 자신만의 사업을 시작하기 위해 창업을 결심한다. 그러나 흔히들 열에 하나 정도가 성공하고 나머지는 실패한다고 말할 정도로 성공의 확률은 매우 낮다. 이유는 무엇일까? 창업의 대표 ...

[인문/사회] 똑똑한 심리학

루이스 디콘 저/박선령 역

시그마북스 2014-09-01 YES24

[똑똑한 심리학]은 자신과 타인을 이해하는 심리학의 기술을 통해 본인과 다른 사람들에 대한 이해가 깊어지고, 자신의 삶에 심리학을 직접 적용해 볼 수 있는 실용적인 방법을 배울 수 있도록 한 책이다.

[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기 : 스페인 2편

HURRYTOR 저

IWELL(아이웰콘텐츠) 2014-08-26 YES24

“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있을까? 안내에 따라 휙휙 코스만 찍고 사진만 남겼다고 해서, 정말 여행을 다녀왔다고 말할 수는 없다. 그건 일종의 쇼핑일 뿐.여행은 책에서 볼 수 없었던 아주 소소하고 담담한 모습들을 보고 평소에 못 느꼈던 그 이국적인 감상을 이해하려고 노력...

[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기 : 스페인 1편

HURRYTOR 저

IWELL(아이웰콘텐츠) 2014-08-26 YES24

“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있을까? 안내에 따라 휙휙 코스만 찍고 사진만 남겼다고 해서, 정말 여행을 다녀왔다고 말할 수는 없다. 그건 일종의 쇼핑일 뿐.여행은 책에서 볼 수 없었던 아주 소소하고 담담한 모습들을 보고 평소에 못 느꼈던 그 이국적인 감상을 이해하려고 노력...

[가정과생활] 장도와 벌교 여행

크레펀 편집부 저

크레펀 2014-08-22 YES24

전남은 대한민국의 60가 넘는 섬을 지닌 ‘섬의 고장’입니다. 돌보아야 할 대상이 많은 만큼 섬에 대한 관심을 확산시키고 알리는 일에 식지 않는 열정이 필요합니다. 이로 인해 ‘섬 여행 스토리북’이 탄생하게 되었습니다.실제 섬 여행을 위한 다양한 정보를 담은 이 책에는 섬사람들의 일상과 음식이 개성있게 어우러진 섬밥상, 요리 연구가가 특산물을 재료로 선보이...

[가정과생활] 느림의 섬 청산도 여행

크레펀 편집부 저

크레펀 2014-08-22 YES24

전남은 대한민국의 60가 넘는 섬을 지닌 ‘섬의 고장’입니다. 돌보아야 할 대상이 많은 만큼 섬에 대한 관심을 확산시키고 알리는 일에 식지 않는 열정이 필요합니다. 이로 인해 ‘섬 여행 스토리북’이 탄생하게 되었습니다.실제 섬 여행을 위한 다양한 정보를 담은 이 책에는 섬사람들의 일상과 음식이 개성있게 어우러진 섬밥상, 요리 연구가가 특산물을 재료로 선보이...

[인문/사회] 혼을 깨우는 테라피 PMA

이후경,장효숙 공저

좋은땅 2014-08-20 YES24

『혼을 깨우는 테라피 PMA』는 궁극적인 힐링을 지향한다. 몸과 마음과 영혼의 힐링이다. PMA(Psycho-Medical Assessment, 심리의학적 검사)는 혼을 깨우는 테라피를 위해 ‘LPJ마음건강’ 대표원장인 저자가 개발한 마음건강검진 프로그램이다. 스트레스로 인해 정신적인 고통을 받고 있는 현대인들의 스트레스 관리와 잠재력 개발을 도와준다. 이...

[인문/사회] 심리학과 종교 (개정판)

칼 융 저/이은봉 역

창 2014-08-19 YES24

심층심리학의 대가인 융이 심리학적인 측면에서 종교의 문제를 다루고 있는 책. 신경증의 원인이 심리적인 것이라면 육체적인 질병의 경우 심리치료는 어느정도까지 가능한가, 강박관념과 콤플렉스는 우리 의식의 어디쯤에 존재하며 어디까지 컨트롤될 수 있는가, 집단의 일원으로서 인간의 도덕 및 지적수준은 왜 무의식의 수준으로 한 단계 낮아지게 되는가... 등의 임상병리...

[가정과생활] 현미밥이 보약이다

최선혜 저

창 2014-08-19 YES24

가족의 식생활과 생활습관은 공통적인 환경의 지배를 받는다. 과거에는 가족의 질병을 유전으로 생각했으나, 피부나 눈의 색과 같이 운명적으로 부여받은 것은 아니다. 병의 원인은 반드시 있다. 그런데 많은 사람들이 자신의 증상과 질병이 자신의 먹을거리와 관계가 있다. 식생활과 생활습관을 바꾸면 얼마든지 많은 질병을 피해갈 수 있다. 현미가 항암, 항성인병(당뇨,...