[가정과생활] 인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

미니 박지우 저

위즈덤하우스 2018-06-22 YES24

세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요요를 겪은 후 다이어트에 성공할 수...

[문학] 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어

백세희 저

흔 2018-06-22 YES24

“자기가 지금 힘든 줄도 모르고 사는 사람이 많아요. 이유 없는 허전함에 시달리면서.”전국 동네 서점에서 시작된 입소문 베스트셀러 이 책에 쏟아진 수많은 찬사들“우리는 울지 않는 사람이 아니라울고 싶을 때 울 수 있는 사람이어야 한다.” 가벼운 감기가 몸을 아프게 하듯, 가벼운 우울도 우리의 정신을 아프게 한다. 우리는 이제 말해야 한다. 별일 없이 사는데...

[문학] 행복해지는 연습을 해요

전승환 저

허밍버드 2018-06-22 YES24

시대의 위로가 된 『나에게 고맙다』 작가의 신작! 소란스럽지 않은 진심으로 전하는 행복의 메시지 “우리, 행복해지는 연습을 해요.” 150만 독자의 안녕을 묻고 시대의 위로가 되어 준 베스트셀러 『나에게 고맙다』의 전승환 작가가 2년 만에 ‘행복’이라는 화두를 품고 우리 곁으로 돌아왔다. 신간 『행복해지는 연습을 해요』는 행복하고 싶다고 말하지만 행복할 ...

[문학] 여행자의 밤

장은정 저

북라이프 2018-06-21 YES24

“이 밤이 끝나면 일상의 온도가 조금은 달라질 것을 믿는다”전세계 80여 개 도시를 여행한 작가 장은정이 꺼내놓은한없이 사소하고 아름다웠던 밤의 이야기“모든 여행에서 밤은빛이 사라지면 시작되는 새로운 여행이었다.”낮보다 화려한 남국의 야시장, 정적이 스며든 유럽의 골목,빛이 춤추는 아이슬란드의 오로라까지…낯선 여행지에서 길어 올린 스물일곱 밤의 기록영화 〈...

[비즈니스와경제] 1인 가구 돈 관리

공아연

위즈덤하우스 2018-06-20 교보문고

혼자인 삶이 건강하게, 오래 지속될 수 있도록 도와줄 돈 관리의 기본! 1인 가구로 살아가는데 있어 가장 큰 고민은 경제적 불안이다. 대부분의 생활비를 혼자 해결해야 할뿐 아니라 노후 비용까지 스스로 마련해야 한다는 점에서 혼자 벌어 혼자 산다는 것은 결코 만만하지 않은데, 그렇다면 돈 걱정 없이 혼자인 삶을 건강하고 행복하게 오래 유지하는 방법은 무엇...

[자기관리] 굿 라이프

최인철

21세기북스 2018-06-20 교보문고

좋은 프레임으로 세상을 바라볼 때 찾아오는 행복과 삶의 가치! 행복과 인생에 관한 통찰로 가득한 『굿 라이프』. 심리학의 바이블로 자리매김한 《프레임》의 저자 최인철 서울대학교 심리학과 교수가 행복과 삶에 관해 수행해온 자기 연구를 소개하는 책이다. 행복에 관한 책이지만 동시에 행복을 넘어선 새로운 인생의 프레임을 고민하고자 하는 이 책에서 그동안 저자...

[컴퓨터와인터넷] 처음 배우는 블록체인

가사키 나가토,시노하라 와타루 공저/이중민 역

한빛미디어 2018-06-20 YES24

블록체인 애플리케이션 개발에 필요한 이론과 기본기를 한 권에!이 책은 블록체인의 구조, 이론, 애플리케이션 개발을 모두 다루는 입문서입니다. 다양한 그림과 비트코인 및 이더리움을 중심으로 블록체인의 구조와 이론을 살펴봅니다. 그리고 솔리디티와 트러플 프레임워크를 이용해 블록체인 애플리케이션을 개발하는 기본과 설계 주의점을 살펴봅니다. 마지막으로 앞으로 보완...

[자기관리] 제안서의 정석

박신영,최미라 공저

세종서적 2018-06-20 YES24

기획 교과서 『기획의 정석』에서 얻은 지식을 현실에서 바로 적용하는 실전 기획! 삼성, LG, CJ, 포스코의 기획 교과서! 제안서만 생각하면 눈앞이 캄캄한 사람을 위해골격과 기반을 잡아주는 책!기업과 대학의 수많은 사람들의 기획 교과서로 자리매김한 『기획의 정석 실전편』이 두꺼운 실무 책이 부담스러운 독자들을 위해 핵심 내용만 추려 『제안서의 정석』으로 ...

[인문/사회] B급 세계사

김상훈

행복한작업실 2018-06-18 교보문고

“아, 그게 그런 거였어?” 무릎을 치면서 읽는 역사책 알쏭달쏭한 상식에 날개를 달다! 사소하고 꼬질꼬질한 것들의 역사 역사 연표에 가려진 이야기에 돋보기를 들이대다! ‘모른다’고 하기에는 뭔가 억울하고 ‘안다’고 하기엔 확신이 서지 않는 애매한 상식들… 우리의 일상과 촘촘하게 엮인 역사의 실타래를 풀다! 우리나라 사람은 역사를 좋아한다. 역사책은 ...

[자기관리] 화내서 될 일이 아닙니다

안도 슌스케 저/김한나 역

유노북스 2018-06-18 YES24

그렇게 화내서 될 일이 아닙니다!아시아 최초 분노 조절 전문가가 알려 주는 내 안의 감정 괴물 다스리는 법“너는 뭐가 잘나서 나한테 지적질이야?”“너도 김 부장 싫잖아!”“아, 몰라. 생각 안 나. 화낼 만했나 보지!”누군가의 충고에 성내고, 습관적으로 누군가를 험담하며 주변에 스트레스를 옮기고, 화를 너무 많이 낸 나머지 언제, 누구에게, 왜 화가 났었는...