[자기관리] 나는 나를 바꾸기로 했다 - 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학_꿈과 성장

우즈훙 지음, 이에스더 옮김

리드리드출판(한국능률협회) 2022-10-11 알라딘

나는 나를 바꾸기로 했다 - 우즈훙 지음, 이에스더 옮김중국의 아마존인 당당왕에서 10년 연속 심리학 베스트셀러에 오른 우즈훙은 20여 년간 연구한 심리학적 깨달음의 정수를 모아 《내 안의 나와 터놓고 대화하기》 시리즈를 출간했다. 외로움, 나르시시즘, 꿈, 성장 등 인생에서 가장 중요한 심리 상태를 바탕으로 마음을 치유하는 이야기를 풀어나간다.

[자기관리] 심리학이 분노에 답하다 - 분노라는 가면을 쓴 진짜 감정 6가지

충페이충 지음, 권소현 옮김

미디어숲 2022-09-29 알라딘

심리학이 분노에 답하다 - 충페이충 지음, 권소현 옮김10여 년간 심리상담사로 활동해 온 저자는 자신이 10여 년간 상담한 수많은 실제 사례를 소개하면서 독자가 분노라는 감정의 본질을 깊이 이해하고 에너지로 전환할 수 있도록 돕는다. 자기 안의 분노를 탐구할 수 있는 ‘분노 분석표’도 부록으로 실려 있다.

[자기관리] 말은 딱 깔끔하고 센스 있게

가키우치 다카후미 저/김윤경 역

리더스북 2022-07-06 YES24

아마존 베스트셀러『일 잘하는 사람은 단순하게 합니다』 박소연, 『어른답게 말합니다』 강원국, 『할 말은 합니다』 희렌최 강력 추천!“오늘도 내 말은 씹혔습니다ㅠㅠ”누적 1000만 부 베스트셀러 기획자의 100 전달되는 말하기의 구조와 전략“어떻게 말해야 이 책의 매력을 전할 수 있을까?” 많은 사람이 일과 일상에서 자신의 생각과 마음을 온전히 전하기 위해 ...

[자기관리] 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요

정우열 저

동양북스(동양books) 2022-05-23 YES24

“지금 힘들다면,엉뚱한 데 에너지를 쓰고 있는 건 아닐까?”유튜브 누적 조회수 1600만인간관계 특강 조회수 54만17만 구독 채널, ‘정신과의사정우열’ 인간관계 특강17만 구독자가 감동한 인간관계 특강, 드디어 책으로 만나다!정신과 의사가 말하는 ‘인간관계에서 편안해지는 법’예전처럼 다시 인싸가 되고 싶어서 힘들어하는 사람, 자기 자랑을 일삼는 동료 때문...

[자기관리] 관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전

밥 햄블리

리드리드출판 2022-05-11 교보문고

관계 심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법 이 책의 저자 후션즈는 대인관계와 관련된 인간의 심리를 20여 년 이상 연구하여 중국에서 가장 영향력 있는 5

[자기관리] 그때그때 가볍게 산다

이혜진

스몰빅라이프 2022-05-02 교보문고

심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 못하면 영원히 행복해질 수 없다. 행복은 남이 줄

[자기관리] 관계는 감정이다

노은혜 저

유노북스 2022-03-10 YES24

“감정이 풀려야 관계도 풀린다!”참거나 욱하지 않고 상대방과 잘 지내는 법-어떻게 나와 상대방의 입장 차이를 이해할까?-어떻게 멀어진 인간관계를 회복할까?-어떻게 상처를 주지도 받지도 않도록 말할까?상대방과 갈등이 생겼을 때, 왜 어떤 사람은 자신의 입장을 제대로 표현하고 오해를 풀지만 왜 어떤 사람은 꾹 참거나 확 터트려서 갈등을 키울까? 자기 곁에 있는...

[자기관리] 썸 탈 때 바로 써먹는 심리학

김보영

아작 2022-02-10 교보문고

왜 영어는 일타강사를 찾으면서 제대로 썸 타고 스킨십, 섹스하는 건 야동과 19금 로맨스 소설에서 찾을까? 마음에 꼭 드는 이성과 썸 타는 일은 가슴 설레는 일이다. 이런

[자기관리] 나는 까칠하게 살기로 했다

히가시노 게이고

소미미디어 2022-01-27 교보문고

★ 50만 부 판매 기념 개정 증보판 ★ ★ O tvN 〈비밀독서단〉 자존감을 높여주는 책 TOP10 ★ “뭐가 두려운 게 있으세요? 이젠 당신답게 사세요!” 50만 독자의 인

[자기관리] 마음 홈트

마리안 로하스 에스타페 저/김유경 역

레드스톤 2021-08-19 YES24

행복은 추상적 개념이 아니다. 행복이란, 과거의 상처를 극복하고 미래를 기대하며 현재를 건강한 방식으로 사는 것이다. 행복은 행운처럼 찾아오는 것이 아니라 훈련을 통해 증강할 수 있다. 『마음 홈트』는 우리가 겪어왔고 계속 겪게 될 상처와 고통들에서 회복하는 강력한 방법들에 대해 이야기한다. 희망 없는 눈에 빛을 심어 넣는 과학과 내면의 힘을 키우는 치유 ...