자기관리
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들

소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. ...

저자
캐럴라인 웰치 저/최윤영 역
출판사
갤리온
출판일
2021-04-20
대한민국 대표 여행지 1000 충청도·경상도 - 당일치기 여행부터 전국일주까지 국내여행 완전정복 : 대한민

대한민국 대표 여행지 1000 충청도·경상도 - 당일치기 여행부터 전국일주까지 국내여행 완전정복 : 대한민

〈대한민국 대표 여행지 1000〉 충청도, 경상도 편!
천년을 간직한 문화유산부터 동해안의 아름다운 항구까지
충청도, 경상도의 대표 여행지 총 망라!

〈대한민국 대표 여행지 1000〉, 이제

저자
유연태
출판사
넥서스BOOKS
출판일
2012-07-20
아주 작은 반복의 힘

아주 작은 반복의 힘

습관의 비밀을 밝힌 22년의 연구 성과!UCLA 의대 대학에서 발견한 ‘목표 달성’의 비결!새해 결심이 성공할 확률은 8에 불과하다. 아무리 굳게 결심을 하더라도 사람들의 25는 1주일 안에 포기하고, 50는 1달 안에 포기한다. 왜...

저자
로버트 마우어 저/장원철 역
출판사
스몰빅라이프
출판일
2023-01-01
전체 315건 ( 12 / 32 )
운을 만드는 집 미리보기

[자기관리] 운을 만드는 집

신기율 저

위즈덤하우스 2018-07-27 YES24

사람들은 공간을 볼 때 이 터에 재운이 있는지, 돈을 버는 데 도움이 되는 인테리어는 무엇인지를 궁금해한다. 그러나 부자들의 재운은 터에서 오는 것이 아니다. 공간을 다루는 그들만의 특별한 감각과 기술이 부를 불러오는 것이다. 보통은 ‘왕후장상의 터’는 이미 정해져 있다고 생각하는 경우가 많다. 배산임수, 금계포란 등 전통 풍수에 의해 널리 알려진 명당만을...

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나는 영어를 가르치는 시골 약사입니다 미리보기

[자기관리] 나는 영어를 가르치는 시골 약사입니다

김형국 저

토네이도 2018-07-20 YES24

낮에는 환자를 돌보는 약사 선생님,밤에는 꿈과 희망을 가르치는 영어 선생님!장안의 폭발적인 화제와 감동!tvN [리틀빅히어로]에서 소개한지혜로운 시골 약사와 함께 떠나는 유쾌한 행복 여행“삶은 어떻게 꽃을 피우고 열매를 맺을까요?오늘 밤, 부림약국 영어 수업을 들어보세요!”경상남도 의령군 부림면에는 아주 특별한 약국이 있다. 처방전을 들고 찾아온 환자들이 ...

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킴닥스의 대학생활백서

[자기관리] 킴닥스의 대학생활백서

킴닥스(김다은)

21세기북스 2018-06-28 교보문고

“도대체 어떻게 해야 대학생활을 잘할 수 있을까요?” 20대의 시작점에 서서 방황하는 청춘들을 위해 45만 명의 라이프 멘토 ‘킴닥스’가 나섰다. 학업, 인간관계, 스펙, 꿈.

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화내서 될 일이 아닙니다 미리보기

[자기관리] 화내서 될 일이 아닙니다

안도 슌스케 저/김한나 역

유노북스 2018-06-18 YES24

그렇게 화내서 될 일이 아닙니다!아시아 최초 분노 조절 전문가가 알려 주는 내 안의 감정 괴물 다스리는 법“너는 뭐가 잘나서 나한테 지적질이야?”“너도 김 부장 싫잖아!”“아, 몰라. 생각 안 나. 화낼 만했나 보지!”누군가의 충고에 성내고, 습관적으로 누군가를 험담하며 주변에 스트레스를 옮기고, 화를 너무 많이 낸 나머지 언제, 누구에게, 왜 화가 났었는...

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예의 없는 새끼들 때문에 열받아서 쓴 생활예절 미리보기

[자기관리] 예의 없는 새끼들 때문에 열받아서 쓴 생활예절

김불꽃 저

팬덤북스 2018-05-25 YES24

‘유료 결제하고 다음 편 미리 볼 수는 없을까요?’ 했던 ‘네이트 판’ 화제의 시리즈‘○○ 예절 알려 준다, 이 예의 없는 새끼들아’ 정식 단행본 출간!‘네이트 판’ 화제의 시리즈 ‘○○ 예절 알려 준다, 이 예의 없는 새끼들아’ 정식 단행본 출간! ‘네이트 판’ 화제의 시리즈 ‘○○ 예절 알려 준다, 이 예의 없는 새끼들아’가 단행본으로 정식 출간되었다....

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나를 쉬게 하는 연습 미리보기

[자기관리] 나를 쉬게 하는 연습

황미구 저

앵글북스 2018-04-04 YES24

심리학계의 대모가 말하는 마음을 쉬어주고, 관계를 쉬어주고, 몸을 쉬어주는 힘 『나를 쉬게 하는 연습』은 타인을 이해하기 위해 많은 시간과 에너지를 쓰면서 정작 나 자신을 이해하고 사랑하는 데에는 인색했던 우리에게 ‘자신을 쉬게 하기 위해서 당신은 얼마나 노력 했는가’라는 질문을 던진다. 몸과 마음을 무리하게 쓰는 것이 일반화 되어버린 현대 사회에서는 제대...

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나의 슬기로운 감정생활 미리보기

[자기관리] 나의 슬기로운 감정생활

이동환 저

비즈니스북스 2018-03-29 YES24

걱정, 불안, 우울이 습관이 된 이들을 위한 감정 회복 프로젝트행복해지려 애쓰기 전에 나쁜 감정부터 정리하자!쓸데없는 자책과 한없이 소모적인 우울함을 영리하게 피하는 기술왜 어떤 사람들은 늘 행복하고 어떤 사람들은 늘 불행한 걸까?부정적 감정에서 벗어나 긍정적 감정으로 전환하는 사람들의 감정 비밀한동안 인기를 끌었던 드라마 에는 대조적인 두 인물이 등장한다...

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어떻게 나로 살 것인가 미리보기

[자기관리] 어떻게 나로 살 것인가

로렌 헨델 젠더 저

다산북스 2018-03-13 YES24

“나 자신을 속인 모든 거짓말이 내 삶을 외롭게 만들었다!”MIT 13년 연속 최고의 명강의세상에 가면을 쓰지 않는 사람이 있을까? 누구나 어느 정도는 자신의 모습을 만들어낸다. 사회적 존재인 우리가 실제보다 더 좋은 사람으로 보이고 싶어 하는 것은 당연하다. 가면은 나를 지키는 안전장치가 되기도 하고, 인간관계와 체면을 유지하는데 큰 도움을 주기도 한다....

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예민한게 아니라 섬세한 겁니다 미리보기

[자기관리] 예민한게 아니라 섬세한 겁니다

다카다 아키카즈 저/신찬 역

매일경제신문사 2018-03-05 YES24

뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복 실천법. 예민한 사람들은 어떻게 살아야 할까? 당신의 예민한 기질을 인정하고 사랑하면 된다. 그리고 당신의 예민함을 풍부한 감수성, 날카로운 발상으로 살리면 된다. 남들의 눈치를 살피는 버릇은 상대방을 빨리 이해하는 능력으로 살리면 된다. 이 책은 그동안 남들에게 상처받았던 예민한 당신의 마음을 어루만지고 나 자신을 더...

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우아하게 걱정하는 연습 미리보기

[자기관리] 우아하게 걱정하는 연습

이나 루돌프 저/남기철 역

흐름출판 2018-02-27 YES24

머릿속을 괴롭히는 생각에서 벗어날 수 있는 가장 간단한 방법!걱정을 걱정하는 당신에게 제안하는 뒤바꾸기의 기술★★★독일 아마존 베스트셀러★★★머리가 복잡해서 잠 못 든 적이 있는가? 아침에 할 일을 생각하다 늦게 일어난 적이 있는가? 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까 걱정돼서 전전긍긍한 적이 있는가? 가스레인지에 불은 끄고 나왔는지, 문은 제대로 걸고 나...

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