[자기관리] 럭키

김도윤 저

북로망스 2021-10-18 YES24

“왜 내가 만난 모든 성공한 사람은 스스로 운이 좋았다고 말할까?”소득 상위 1 김작가가 밝히는 운과 성공의 모든 것10년 동안 성공한 인물 1,000명과 인터뷰를 해온 김작가. 그는 사람들을 만날 때마다 성공 비결을 물었는데, 신기하게도 그때마다 한 가지 공통된 대답이 돌아왔다. “운이 좋았어요.” 처음에는 그저 인사치레나 겸손의 말 정도로 생각했지만 인...

[자기관리] 결정 수업 - 그들은 어떻게 더 나은 선택을 했는가?

조셉 비카르트

현대지성 2021-09-08 우리전자책

“누가 나 대신 결정 좀 해줬으면 좋겠어!”당신이 결정을 못 하는 진짜 이유“성인은 하루 동안 최대 3만 5천 회의 결정을 내린다.” 신경과학자 사하키안과 라부제타가 발표한 내용이다. 또한 코넬대학교 연구팀에 따르면 우리가 날마다 음식을 두고 내리는 결정만 226.7회에 이른다고 한다. 이처럼 빈도와 강도는 다르지만 누구나 매 순간 결정 앞에 선다. 일상생...

[자기관리] 마음의 연금술

웨인 다이어 저/도지영 역

비즈니스북스 2021-08-20 YES24

오프라 윈프리, 루이스 헤이… 세계 1가 존경하고 1억 독자가 사랑한 웨인 다이어 최신작!평생 행복한 이기주의자로 살면서 지켜온 11가지 보석 같은 마음 법칙!예상하지 못한 팬데믹의 시대를 마주한 지금, 몸과 마음의 거리를 두고 살게 된 사람들은 감정적으로, 정신적으로 많이 지쳐 있다. 지극히 평범했던 일상을 포기하고 알 수 없는 미래에 막막함과 무력감만 ...

[자기관리] 마음 홈트

마리안 로하스 에스타페 저/김유경 역

레드스톤 2021-08-19 YES24

행복은 추상적 개념이 아니다. 행복이란, 과거의 상처를 극복하고 미래를 기대하며 현재를 건강한 방식으로 사는 것이다. 행복은 행운처럼 찾아오는 것이 아니라 훈련을 통해 증강할 수 있다. 『마음 홈트』는 우리가 겪어왔고 계속 겪게 될 상처와 고통들에서 회복하는 강력한 방법들에 대해 이야기한다. 희망 없는 눈에 빛을 심어 넣는 과학과 내면의 힘을 키우는 치유 ...

[자기관리] 2천 년 유대인 글쓰기 비법

장대은

유노콘텐츠그룹 주식회사 2021-08-19 웅진OPMS

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[자기관리] 걱정에게 먹이를 주지 마라

김초엽

자이언트북스 2021-08-18 교보문고

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[자기관리] 뇌를 알고 행복해졌다 - 나를 조종하는 `뇌의 기능`을 깨닫자 `행복으로 가는 길`이 보였다!

양은우

비전코리아 2021-08-12 우리전자책

내 삶의 고민은 바로 “뇌” 때문이야!누구나 행복해지고 싶다. 꿈을 가지고 열심히 노력하는 것도, 타인과 좋은 관계를 맺기 위해 작은 용기를 내는 것도, 성과를 내기 위해 열정을 다해 일하고, 스트레스를 해소하기 위해 여행을 떠나거나 취미 활동을 하는 것도 모두 행복해지기 위해서다. 하지만 열심히 노력해도 꿈은 점점 더 멀어지는 것만 같고, 아등바등 일해도...

[자기관리] 내 마음을 나도 모를 때 - 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급 처방

양재진

21세기북스 2021-07-03 우리전자책

채워지지 않는 자존감, 원인 모를 불안, 부서지는 멘탈“생각이 많은 걸까? 걱정이 지나친 걸까?”섬세한 당신을 위한 양브로의 고민 상담소【자존감】 나만 빼고 세상은 다 행복한 것 같지만 나와 같은 고민을 가진 사람은 정말 많다. 특히 ‘자존감’이라는 단어가 나를 표현하는 주요 키워드로 자리 잡으면서, 타인의 평가에 연연하는 자기 자신을 탓하는 사람들이 늘어...

[자기관리] 누구나 카피라이터

정철 저

허밍버드 2021-06-25 YES24

“사람이 먼저다” “코로나는 코리아를 이길 수 없습니다” 전 국민의 마음을 사로잡은 카피라이터 정철, 생각이 글이 되는 과정을 생중계하다! 문자, 카톡, SNS, 메일, 리포트, 자기소개서, 기획서…. 우리는 매일 어디엔가 글을 쓴다. 온라인 만남이 잦아지며 누구도 글에서 도망칠 수 없게 되었다. 작가가 아니어도, 카피라이터가 아니어도, 우리 모두는 일터에...

[자기관리] 나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다 - 무너진 일상을 되찾는 저녁 1분 루틴

고토 하야토

21세기북스 2021-06-18 우리전자책

매일 저녁 단 1분,최소한의 노력으로 지친 몸과 마음을 회복한다!주 52시간 근무제 도입, 코로나19로 인한 재택근무 확대 등 근무환경의 변화로 최근 개인적으로 쓸 수 있는 저녁 시간이 크게 늘었다. 처음에는 취미활동이나 자기계발 등 퇴근 후 나만의 시간을 잘 보내기 위한 계획을 세웠을 것이다. 그러나 지금, 그 계획이 잘 실현되고 있는가. 이 질문에 자신...