[가정과생활] 피톨로지 피트니스 영양학

후션즈

리드리드출판 2022-03-10 교보문고

스포츠 영양학 인기 강사 ‘우수’의 영양학 기초 트레이닝! 피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드 이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는

[가정과생활] 더 솥밥

이민주

서사원 2022-02-21 우리전자책

“삼시 세끼 펼쳐 놓고 따라 하고 싶은진짜 가정식 솥밥을 알려드리겠습니다.”매일매일 만들고 싶게 맛있는,매일매일 만들어도 힘들지 않는솥밥과 한 상차림의 모든 레시피 공개!『더 솥밥』 활용법 ① 오늘 만들고 싶은 솥밥과 한 상 차림 선택하기솥밥은 ‘요리각’을 세우고 만드는 음식이 아니다. 문득 맛있는 쌀밥이 먹고 싶을 때, 볶음밥이나 카레 대신 냉장고 털기가...

[가정과생활] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관

최원희

포레스트북스 2022-01-12 교보문고

“습관 하나 바꿀 때마다 1kg씩 빠진다!” 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀 ★아마존 베스트셀러 1위 ★1년 3개월 만에 20kg 감량 ★35만 다이어터의 몸과

[가정과생활] 세상에 맛있는 와인이 너무 많아서

권준수

21세기북스 2021-12-29 교보문고

좋아하는 일을 더 재미있게, 탐탐 시리즈 05 8만 구독자들의 와인 디렉터 양갱이 알려주는 세상에서 가장 쉬운 와인 입문 가이드 내가 좋아하는 세상을 찾다! 좋아하는 대상을 즐

[가정과생활] 도시곳간 반찬 이야기 - 미슐랭 셰프의 조리 비법과 시골 농부의 재료로 만든 건강한 밑반찬 116가지!

민요한

서사원 2021-12-13 우리전자책

미슐랭 셰프의 손맛과 시골 농부의 건강한 재료로먹는 사람마다 “맛있어!” 감탄하는 〈도시곳간〉 그 반찬들,집에서 더 맛있게 만들 수 있게 업그레이드된 요리법으로 공개합니다!『도시곳간 반찬 이야기』의 독자님들이 책을 읽으실 때마다 즐겁고 행복한 시간이 되셨으면 좋겠습니다.그러다 언젠가는 〈도시곳간〉 레시피를 바탕으로 자신의 손맛이 더해진나만의 시그니처 요리 ...

[가정과생활] 당질 중독

스티븐 코틀러

세종서적 2021-11-01 교보문고

‘당질 중독’은 만병의 근원 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋! 100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나,

[가정과생활] 반죽부터 다시 시작하는 피낭시에&마들렌

하영아

길벗 2021-10-14 교보문고

〈반죽부터 다시 시작하는 베이킹 시리즈〉 2탄 카페 사장님들이 열광하는 사월의 물고기 베이킹 클래스를 책으로 만난다 연남동 인기 카페 ‘사월의 물고기’의 피낭시에&마들렌 레시피

[가정과생활] 문해력 수업

전병규(콩나물쌤) 저

알에이치코리아(RHK) 2021-09-08 YES24

총 조회수 150만 유튜버 ‘콩나물쌤’의 신작 “문해력의 차이는 곧 성적의 차이!” 어떤 텍스트도 단숨에 이해할 힘을 기르는 법 20년 차 초등 교사이자 두 아이의 아빠, 유튜버 ‘콩나물쌤’으로 잘 알려진 전병규 작가가 『문해력 수업』을 출간했다. 교사로 발령받은 초창기부터 저자는 아무리 열심히 가르쳐도 변하지 않는 아이들을 보면서 이것이 단순히 공부의 문...

[가정과생활] 가족을 리모델링 하면 삶의 질이 달라진다

김명수 저

좋은땅 2021-08-06 YES24

왜 가족들한테 받은 상처는 더 깊고 더 오래 지속될까?사람들은 가족관계에서 받은 상처는 아파하면서도 덮으려고 애를 씁니다. 아주 오래도록 마음속 깊은 곳에 숨겨 두고 결혼이라는 이벤트로 인생의 새 출발을 하기도 합니다. 새롭게 인생을 살려고 애쓰지만, 판화 찍어 내듯 똑같이 살거나, 아니면, 정반대 방향에서 더 강박적인 삶을 살거나,둘 중 하나를 선택하여 ...

[가정과생활] 과식하지 않는 삶

조던 피터슨

웅진지식하우스 2021-03-23 교보문고

식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지 지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안 “소식은 힘들이지 않고 건강해지는 가장 간단한 방법이다” 강재헌 강북삼성병원