“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다” 핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집 운동 순서와 횟수가 왜 중요하냐구요? “그게 헬스 입니다” 저자 핏블리는 유튜
- 저자
- 베스 베넷
- 출판사
- 레몬한스푼
- 출판일
- 2023-02-28
똑똑한 아이가 되길 원한다면 부모가 먼저 습관을 고쳐야 한다! 이 책은 아이를 가르치기에 앞서 부모 자신의 변화가 얼마나 중요한지 일깨워주는 자기관리형 자녀교육 지침서다. 아이를 똑똑하게 키우고 싶다면 부모가 먼저 습관을 고쳐야 ...
- 저자
- 편집부
- 출판사
- 편집부
- 출판일
- 2011-02-16
식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지 지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안 “소식은 힘들이지 않고 건강해지는 가장 간단한 방법이다” 강재헌 강북삼성병원
- 저자
- 조던 피터슨
- 출판사
- 웅진지식하우스
- 출판일
- 2021-03-23
[가정과생활] 성격 좋은 아이는 부모가 만든다
노혜진
삼진기획 2001-01-31 교보문고
1등만을 강요하는 부모들을 향해 아이가 개성을 발휘하고, 사회에 잘 적응해서 살 수 있도록 아이의 성격을 올바르게 키워주는 것이야말로 부모의 참된 역할임을 강조한 자녀 교육서. 성
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[가정과생활] 직장인을 위한 그림치료
장성철
북하우스 2000-07-08 교보문고
바쁘게 생활하는 현대인은 항상 스트레스를 받으며, 이로 인해 새로운 병이 생기거나 기존의 병이 악화되기도 한다. 그래서 사람들은 조금이라도 스트레스를 덜 받기 위해 여러가지 노력들
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[가정과생활] 여자는 왜 아픈데가 많은가
박세록
에디터 1999-06-25 교보문고
몸과 마음을 컨트롤하는 여성 호르몬 건강법을 제안한 건강서. 인체를 컨트롤하는 호르몬 여성 호르몬의 비밀을 시작으로 저항력과 스트레서, 성호르몬과 성생활,갱년기 장애,호르몬의 신비
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