[가정과생활] 통증 제로 홈트

김수연 저

이덴슬리벨 2017-08-16 YES24

통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이때 우리 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 퇴행성 변화는 막을 수 없어도 심부근육의 힘을 키우고, 바른 자세를 유지하는 ...

[가정과생활] 최강의 식사

데이브 아스프리 저

앵글북스 2017-06-25 YES24

“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야 1위4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자Amazons Choice 아마존 선정 최고의 건강서실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브.잘못된 다이어트와 운동으로 몸이 완전...

[가정과생활] 습관 성형

이지수 저

닐다 2017-05-24 YES24

다이어터들의 롤모델 ‘마이다노’, ‘다노TV’의 다노 언니가 알려주는 즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트!습관을 바꾸면 몸은 저절로 변한다!레몬 물만 먹는 레몬 디톡스 다이어트, 자몽과 식빵만 먹는 덴마크 다이어트, 한때 유행한 고지방 다이어트까지. 이것저것 수많은 다이어트를 시도해 봤지만 항상 실패만 하는 당신, 무조건 다이어트를 시도하기 전에 자신의 습관...

[가정과생활] 허리 디스크 알면 완치 모르면 불치

안풍기

느낌이있는책 2017-05-15 교보문고

허리병, 제대로 알고 실천하면 기적처럼 낫는다! 분명한 치료 가이드가 있는 다른 질병들과 달리 통증을 치료하는 허리병은 의사의 철학에 따라 치료방법이 달라진다. 의사와 환자 간

[가정과생활] 암의 진실

타이 볼링거

토트 2017-04-26 교보문고

안전하고 효과적인 '암 치료'를 위한 탐색의 결과! 『암의 진실』은 미국 의학계가 숨기고 싶어 하는 암의 발생과 치료, 예방에 관한 병원 밖 정보를 다룬 책이다. 우리가 살기

[가정과생활] 스님, 절밥은 왜 그리도 맛이 좋습니까

박찬일

불광출판사 2017-04-07 교보문고

스타 셰프와 열세 스님과 농부들이 산 들 바다에서 차린 소박한 맛의 성찬들 이탈리아 요리계의 스타 셰프이자, 글 잘 쓰는 요리사로 알려진 박찬일. 그래서 그가 쓰는 ‘먹는 이야

[가정과생활] 골든타임 1초의 기적

박승균

중앙생활사 2017-03-15 교보문고

나와 가족의 안전을 위협하는 재난은 언제 어디서나 발생할 수 있다. 이때 평소 위기 대처법만 제대로 알아두면 그 피해를 최소한으로 줄일 수 있다. 현직 소방관이 쓴 이 책은 위기

[가정과생활] 125세 건강 장수법

유병팔

에디터 2017-02-21 교보문고

『125세 건강 장수법』은 저자가 평생 연구하고 실천하면서 알게 된 노화 조절의 진수를 일목요연하게 정리해 독자들에게 노화 현상을 논리적으로 설명하고, 건강하게 오래 살 수 있는

[가정과생활] 지금, 파리(2017-2018)

정태관

플래닝북스 2017-02-14 교보문고

그 찬란한 유럽의 땅을 밟는다는 것은 모든 사람의 로망일 것이다. 그 부푼 꿈을 안고 첫발을 디딜 곳을 떠올리라면 단연 낭만의 도시 파리가 1위를 차지한다. 멋은 물론이요, 맛의

[가정과생활] 음식 궁금증 무엇이든 물어보세요

정지천

중앙생활사 2017-01-05 교보문고

MBC 라디오 주치의 정지천 원장의 내 몸속 건강을 다스리는 음식 Q&A! 우리는 먹을거리가 부족해서 풀을 뜯어 죽을 쑤어 먹거나 나무껍질을 벗겨서 먹던 시절도 있었는데