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기분 좋은 날은 어떻게 만들어지는가


기분 좋은 날은 어떻게 만들어지는가

아라키 히토미 | 살림

출간일
2007-12-12
파일형태
PDF
용량
2 M
지원 기기
PC  태블릿PC
대출현황
보유2, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
저자 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

『기분 좋은 날은 어떻게 만들어지는가』는 되풀이되는 매일 하루가 지겨워 하품만 나오는 날, 생기로 가득 찬 하루를 보낼 수 있는 방법이 없을까 고민하는 사람에게 기분 좋은 하루를 선물하는 책이다. 본문은 즐겁게 휘파람 부는 법, 고마움을 표현하는 법, 순수한 열정을 이끌어내는 법 등을 소개한다. 그리고 유쾌한 발상 전환을 통해 먹구름 낀 우울을 걷어버리고 밝게 갠 기분 좋은 날을 만들 수 있도록 도와준다.

저자소개

지은이 아라키 히토미(荒木 ひとみ) 일본항공 국제선의 스튜어디스로 근무하던 중 카운셀러라는 직업에 매력을 느껴, 1988년부터 라이프 카운셀링 영역을 개척해 나갔다. 행복한 가정은 모두 비슷한 모습이지만, 불행한 가정은 그 이유가 모두 다르다.는 톨스토이의 말처럼 저자는 정신질환과 다중채무로 고생하는 사람들을 대상으로 카운셀링을 하며 수많은 형태의 불행을 목격했다. 하지만, 이들이 불행을 이겨내고 재기하는 모습도 지켜보았다. 불행을 이겨낸 인생의 한 가지 비슷한 모습, 그것은 지난 과거나 아직 오지 않은 미래에 얽매이지 않고, 오늘을 기분 좋은 날로 만들려고 하는 작지만 끊임없는 노력이었다. 2000년 NPO법인 라이프 카운셀링 서비스 이사장에 취임한 저자는, 더 많은 사람들이 거부감 없이 상담을 받을 수 있는 우리 곁의 카운셀러 육성에 힘을 기울이고 있다. 카운셀링을 시작한 지 15년째 되는 해에는, 여성을 위한 부드러운 건강상담 카운셀링을 새롭게 시작해 점점 활동 영역을 넓혀 가고 있다.

목차

제 1장 즐겁게 휘파람을 부는 법 상황 논리에 빠지면 답을 못 찾는다|행운을 만드는 공식|행운의 여신은 불운의 옷을 입고 나타난다|‘No는 독립선언이다|오늘도 내 꿈에 가까워지는 날|전국의 택시는 모두 내 것|버림받는 상상을 왜 해?|영혼의 독약, 분노|행운은 선행을 찾아온다|과감하게 그만두는 것도 하나의 선택|행동 패턴을 바꾸면 운의 흐름이 바뀐다|나는 날마다 조금씩 나아지고 있다|돌변하면 도망치던 행운도 돌아온다 제 2장 Fine, Thank you 나는 운이 좋다’고 입버릇처럼 말하라|삶을 멋지게 만들어주는 말|과거와 과감한 이별을 선언하라|심술쟁이 감정 길들이기|세상 사람들은 모두 내 편이다|바람직한 ‘자기 모습’을 그리자|꼭 생각이 많을 필요는 없다|행복의 아우라를 만들자|Give&Give의 정신|칭찬 릴레이, 칭찬 바이러스|불운에서 도망치지 말자|모든 실패는 중도에 포기하는 것|운 좋은 사람의 행동 따라하기|몰입은 행복의 감정|사람은 스스로 생각하는 그대로|관대한 사람은 강하다|운 좋은 사람의 손을 잡자|겸손은 행운을 맞는 인사 제 3장 순수한 열정, 최고의 나 나 자신의 어리광을 들어주지 말자|똑같지만 않으면 실패는 좋은 것이다|행운과 릴랙스의 관계|순수한 어린아이의 마음|석유왕 록펠러의 좌우명|흘려듣기의 지혜|먼저 속단하지 말자|유행을 좇지 말라|골인지점을 정하지 말라|처음의 느낌으로|비교라는 나쁜 버릇|몰입, 최고의 나|호기심을 잃지 말라

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