상세정보
5분운동

5분운동

저자
강형숙
출판사
광림북하우스
출판일
2007-04-20
등록일
2010-03-04
파일포맷
PDF
파일크기
19MB
공급사
교보문고
지원기기
PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
  • 보유 2
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  • 예약 0

책소개

건강 다이어트 운동방법 입문서. 이 책은 기초 대사량을 높이는 방법과 잘못 알려진 운동상식과 즐겁고 효과적인 운동방법, 근력 운동 성공법, 웨이트 트레이닝과 식사법 등의 내용을 다양한 그림을 곁들여 소개한다.

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